Мы рады пригласить вас на третий день Недели ментального здоровья матерей в РФ, который пройдет 20 ноября в формате онлайн.

В этот день мы говорим о том, что такое сбалансированное материнство и о том, как можно совмещать разные роли.

• 11:00 "Выгорание и сложные эмоции в материнстве": Узнайте, как распознать выгорание и что с ним можно сделать. Спикер: Ольга Мороз
• 13:30 "Конфликт дел и смыслов — как жить в гармонии с временем" Спикер: Евгения Ганиева
• 15:00 "Ментальная нагрузка": Поговорим о том, что такое ментальная нагрузка, как она ощущается и каким образом ее можно снизить. Спикер: Жанна Домащенко
• 16:30 "PRO баланс: мама, жена, женщина": О том, как не потерять себя в многообразии ролей и оставаться мамой, женой, женщиной. Спикер: Таня Руденко
• 18:00 "Соло-мама: профилактика эмоционального выгорания"Спикер: Ольга Дорохова

Присоединяйтесь к эфирам, задавайте свои вопросы специалистам.

***

Неделя ментального здоровья в РФ проводится при поддержке Фонда президентских грантов.