Неделя ментального здоровья матерей в России. День 3. Сбалансированное материнство.
Неделя ментального здоровья матерей в России — это инициатива благотворительного фонда "Быть мамой", направленная на повышение осведомленности о важности психического здоровья женщин в период материнства. В течение Недели проводятся эфиры с участием специалистов, которые помогают матерям и их семьям справляться с эмоциональными и психологическими трудностями.
Мы рады пригласить вас на третий день Недели ментального здоровья матерей в РФ, который пройдет 20 ноября в формате онлайн.
В этот день мы говорим о том, что такое сбалансированное материнство и о том, как можно совмещать разные роли.
- 11:00 "Выгорание и сложные эмоции в материнстве": Узнайте, как распознать выгорание и что с ним можно сделать. Спикер: Ольга Мороз
- 13:30 "Конфликт дел и смыслов — как жить в гармонии с временем" Спикер: Евгения Ганиева
- 15:00 "Ментальная нагрузка": Поговорим о том, что такое ментальная нагрузка, как она ощущается и каким образом ее можно снизить. Спикер: Жанна Домащенко
- 16:30 "PRO баланс: мама, жена, женщина": О том, как не потерять себя в многообразии ролей и оставаться мамой, женой, женщиной. Спикер: Таня Руденко
- 18:00 "Соло-мама: профилактика эмоционального выгорания"Спикер: Ольга Дорохова
Присоединяйтесь к эфирам, задавайте свои вопросы специалистам.
***
Неделя ментального здоровья в РФ проводится при поддержке Фонда президентских грантов.
Регистрация