Мама Вулкан

Тренинг по работе с криком, гневом, раздражением

Психология и самопознание 16+

Вспышки материнского гнева — частая тема разговоров в родительском сообществе. Практически любая мама задается вопросом: как перестать раздражаться на детей и как потом справиться с мучительным чувством вины, если сорвались…?

Иногда кажется, что это замкнутый круг, что ничего не изменить. Как бы вы ни старались, рано или поздно все равно вспыхиваете и срываетесь. Единственное решение, которое кажется правильным после подобных вспышек – взять «себя в руки» и жестко контролировать свои чувства. И вот именно тут и совершается главная ошибка.

Нельзя избавиться от чувства раздражения. Попытки контролировать гнев подавляют важные сигналы, которые сообщают нам о том, что-то не так. И это что-то имеет значение.

Что мама может и должна сделать, так это научиться помогать себе принять чувство, разрешить ему быть, а уже потом определить причины подобных состояний и обратиться к себе с вопросом «а все ли вообще в порядке?». Ведь в 99% случаях наши срывы связаны только с нашим внутренним эмоциональным миром, но никак не с поведением детей, ведь раздражительность – это про нас, взрослых.

И первый шаг в борьбе с ней – это по-новому посмотреть на привычные состояния.

На тренинге вы:

Научитесь:

  • лучше понимать себя и своих детей;
  • находиться в гармонии с собой;
  • быть неидеальными родителями.

Узнаете:

  • в чём причина возникновения раздражения;
  • о чём сигнализирует раздражительность;
  • как правильно вести себя в моменты раздражения;
  • как изменить ситуацию и перестать раздражаться. 

Приобретете:

  • знания, которые помогут в дальнейшем строить гармоничные отношения со всеми членами семьи; 
  • возможность саморазвития и самосовершенстовования;
  • готовые инструменты для того, чтобы справиться с раздражением.

Формат встречи:

  • обучающий тренинг + практические упражнения

Количество участников: 10

Встречу проводит Ольга Мороз, профессиональный практикующий психолог II категории, медиатор и сертифицированный кинотерапевт.

Автор поддерживающих программ «Материнство без стресса», куратор службы поддержки уставших мам «Ты в порядке», ведущая тренингов для мам в фонде «Быть Мамой».

Дата: 7 июня 

Время: 11:00 — 13:00

Место проведения: Лофт Москва (Варшавское шоссе, 33c13)

Поделиться:

739 дней назад
7 июня 2022, начало в 11:00

Москва
Варшавское шоссе 33c13
Показать на карте

Уже есть билет
Восстановить

Поделиться:

Связь с организатором

Напоминаем, что для того чтобы восстановить билет организатору можно не писать.

На этот адрес придёт ответ от организатора.

Подпишитесь на рассылку организатора

Восстановление билета

Введите адрес электронной почты, указанный при регистрации на событие

Обращаем внимание на то, что билеты должны были прийти к вам на почту сразу после покупки.

Возврат билета

Если вы хотите вернуть билеты, вы можете сделать это по ссылке из письма с билетами или оформить запрос организатору в вашем  личном кабинете.

Подробнее о возврате билетов