Информационная встреча для родителей в детской библиотеке № 72, площадке проекта "Мама в спальнике".
Быть родителем — это самая важная и ответственная работа, 24/7, без выходных и больничных. Про эмоциональное выгорание на работе часто говорят и пишут, а вот материнское выгорание — это феминистический миф или всё-таки реальность?
Вместе с психологом, куратором службы поддержки уставших мам «Ты в порядке» Ольгой Мороз поговорим о выгорании. Почему так много современных родителей с ним сталкиваются, как распознать выгорание и отличить его от усталости, чем оно грозит маме и ребенку, и что конкретно делать, если вы столкнулись с этой проблемой.
Разговор у нас будет только для взрослых, но если у вас нет возможности или желания провести время вдали от детей, мы придумаем, чем их занять. Для малышей организуем мягкую игровую зону, детей постарше займём творчеством и чтением. А с мамами (и папами) поговорим откровенно за чашкой чая или кофе.
С 16:00 от теории мы перейдём к практике и опробуем простые, но эффективные практики самопомощи. Регистрируйтесь по ссылке: