Тема очередной встречи – тело.

Как и мозг, тело переживает эмоции и делает это по-своему. Как правило, телесные переживания мы осознаем только при сильных эмоциях. Умение распознать эмоции дает огромный ресурс управления своими состояниями и их проявлениями. На встрече мы научимся распознавать эти сигналы.

Для кого подходят упражнения – только взрослые.

Для занятия приготовьте удобную одежду, не стесняющую движений, ручку и блокнот.

Начало: 19:00 (МСК)

Длительность занятия: 120 минут

Ведущая: Елена Михайлина

Психолог, телесный терапевт, специалист по массажу

Трансляция пройдет в аккаунте проекта Путь души / Поддержка мам в больницах

Занятие бесплатное, но мы рады любой вашей поддержке. Сделать пожертвование можно на странице https://bethemom.ru/1469-2/

Зарегистрируйтесь и за час до мероприятия мы пришлем вам ссылку на трансляцию!